手心容易出汗怎么办

概述

出汗是人体的一种正常现象，外界温度高、精神紧张、吃刺激性食物如辣的酸的苦的之类的都会引起手心出汗。不过除了这些情况外不该出汗的时候也出汗需注意了应该引起我们的重视了，那么下面给大家分享一些改善手心出汗的方法。

步骤/方法：

1、 阴虚出汗：我们可以吃一些百合雪梨等一些滋阴食品。少吃一些羊肉啊洋葱啊葱姜蒜等一些刺激食物。

2、 气虚导致的出汗呢我们可以吃一些：山药、豆浆、牛羊肉。也可以用党参炖鸡炖腔骨。补益机体缓解气虚症状。

3、 阴虚有热出汗：可以服用一些清热的中成药，中成药对人体有副作用相比之下较小，是我们用药的好选择。

注意事项：

1·注意休息要充足 2·注意饮食禁忌 3.保持心情愉悦