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出现尿频怎么办

健康分享者:八仙过海520

更新时间:2013-07-05 23:19:17

概述

这几天晚上经常会想上厕所,而且一个晚上要起来好几次,我以前很少发生这样的事情,但是最近连续有五六天都出现了这样的情况,刚刚尿完,不一会又想去上厕所了,请问我现在该怎么办?

步骤/方法:

1、 精神太紧张了,不要幻想,多运动,晚上吃饭的时候不要吃得很饱,还有睡觉时被子也不要太厚,内裤也不要太紧了,让精神放松。

2、 如果是暂时性的就没有什么事情了,应该是你自己心里压抑的很厉害,所以睡觉前泡泡澡,脚也多泡一下,让自己处于最放松的状态就可以了。

3、 建议注意个人的卫生,不要吃辛辣的食物,也可以去医院检查一下尿常规和血糖,看看有没有什么问题。

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八仙过海520

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