近视眼保护视力的方法

概述

随着社会不断的进步，人们生活水平不断的提高，各行各业到处都是用着高端电子产品，导致人们的视力也是越来越差了，很多人都患上了近视，那这些近视眼就没有保护视力的方法了吗？答案是有的。既然有，那下面我就来和大家一起分享一下近视眼保护视力的方法。

步骤/方法：

1、 近视眼保护视力的方法一：平时看书或是使用电脑的时候，要保持坐姿端正。要注意保持眼睛与书或电脑至少保持三十公分的距离。

2、 近视眼保护视力的方法二：一次性用眼时间不能过长，使用电脑或看电视的时候，不要目不转睛地盯着屏幕。一般每用眼一小时休息15分钟，同时极目远眺，多看看绿色植物。

3、 近视眼保护视力的方法三：多吃些对视力有好处的食物。比如平时可以吃些鱼肝油，胡萝卜、蓝莓等等。