失眠的因素与解决方法

病情分析：你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的可能的。指导意见：治疗方面建议你可以服用舒眠胶囊，谷维素等药物治疗。注意休息，避免过度劳累。

指导意见：你失眠的情况考虑是神经衰弱症引起的症状，和熬夜以及精神压力大有关系的，你可以吃安神补脑液和刺五加糖浆治疗，还可以试试喝些汤药或者针灸的方法治疗

病情分析：你好，引起失眠的因素有很多，比如精神紧张，压力过大，或者是气血亏虚。指导意见：所以建议你学会自我减压，自我调理，平时可以多吃一些补气养血的食物，比如黑

通过你的描述出现失眠症状主要是由于平时过度紧张焦虑引起的，一定要调整好情绪，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠

病情分析：根据所描述情况看，失眠中医认为是心火旺所致，病因可能和情志，饮食不当有关。指导意见：建议服用朱砂安神丸 预防措施：保持心情平静，切勿过度思虑或发脾气；