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更新时间:2013-07-06 23:43:15
之前几年我一到冬天就咳嗽的厉害,有时候秋天就已经开始咳嗽了,感觉我的肺都快要被我咳出来了,生怕自己变成气管炎。看了很多关于预防支气管炎的方法,今天我来这里说一说,跟大家分享一下我的经验吧。
1、 首先我想说我们都应该要锻炼自己的身体,做做呼吸操啊,打打太极拳,练气功,这些都是可增强机体抗病能力,抵抗力好了,一般疾病都难以入侵我们的身体了。
2、 还有就是要加强饮食的营养和卫生,最好是少吃或者不要吃那些辛辣,腥燥的东西,男士最好戒烟戒酒。反正良好的生活习惯和方式都可以帮助我们预防气管炎的发生。