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更新时间：2013-07-06 21:56:17
长期坐在电脑前的我感觉自己的皮肤越来越差，视力越来越差，整个人越来越憔悴了，之后和朋友谈起这事，朋友给了我一些建议，还不错，再次分享给广大的电脑职员们！
1、 1.长期使用的电脑最好是用笔记本电脑，而且最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。这样辐射会大大减少的~
2、 2.多吃香蕉，能帮你有效缓解眼部细胞疲劳，能尽快排出人体内的某些毒素。
3、 3.要注意屏幕亮度，调节电脑屏幕的亮度，将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，这样就会减少对眼睛的刺激与伤害~
病情分析：像你这种情况来说，经期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身指导意见：减少脂肪类食物的摄入，可以使用蔬菜和水果代替，保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪
