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更新时间:2013-07-07 01:46:09
我们长时间用眼就会使眼睛疲劳,要好好保护我们的眼睛就应该懂得如何缓解眼睛疲劳,下面给大家介绍我的经验。
1、 长时间用眼,就应该隔两三小时闭上眼睛休息5分钟。可以学做眼保健操来保护我们的眼睛。
2、 适当的使眼睛休息,就应该看点绿色的东西,眺望远处的同时刚好可以使眼睛放松下来。
3、 黑豆核桃冲牛奶和菊花茶可以缓解眼睛的疲劳,吃鱼的眼睛可以明目。这些都是对眼睛有好处的。
您好,根据您所描述的情况,缓解眼睛疲劳,保护视力可以用珍视明或者润洁的滴眼液。平时要多注意用眼卫生,不要熬夜。祝您生活愉快。
病情分析:现在主要是用眼过度,疲劳形成的,那么也可以及时的进行缓解视力疲劳,先不用过度的担心和着急指导意见:缓解视力疲劳的话,可以适当的用眼药水,并且注意好休息
病情分析:你好,市面上的眼保健仪对视疲劳还是有好处的,长期使用应该也不会产生什么副作用。 意见建议:平时应注意休息,避免长时间近距离过度用眼。
你好,从你提供的病史症状以及体征来看,目前考虑近视眼,视疲劳可能性大。这种情况多长时间了?都做过什么检查与治疗?应进一步到医院就诊,行相关检查,以便明确诊断后对
病情分析:你好,你这种情况长期对着电脑可以买点珍珠明目滴眼液滴眼睛。指导意见:注意休息。加强营养,平时也可以煮点猪干瘦肉汤喝,也可以适当的孕妇下眼保健操的。
念念菇凉