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产后营养品推荐

健康分享者:maofengrui

更新时间:2013-07-03 18:12:20

概述

许多新妈妈产后都买了特别昂贵的营养品,其实并不是越贵的营养品就越好,有一些我们平时常见的营养品,既便宜效果又好,才应该是我们最佳的选择。

步骤/方法:

1、 产后建议新妈妈们买红糖,含铁量高而且可以补血,市场价非常便宜,一般家庭都可以喝的起,最适合产后女性。

2、 产后建议新妈妈们买鸡蛋,鸡蛋营养价值特别高,产后吃鸡蛋可以快速恢复体力,帮助新妈妈们是日康复。

3、 产后建议新妈妈们多吃芝麻,芝麻中含有多种营养物质,可以帮助子宫恢复,同时不能使新妈妈们增加体力。

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