颈椎病患者注意哪些事项

概述

我的姑姑是一名白领，常在办公室里对着电脑办公，这段时间老是颈椎疼，脖子，肩膀都是一动就痛的不得了，我和她去医院检查了一下，说是患上了颈椎病。那么颈椎病患者在治疗期间应该注意哪些事项呢？我们一起讨论一下吧。

步骤/方法：

1、 已经患颈椎病的患者应该减少工作量，减少坐在电脑前的时间。适当的休息。如果病情特别严重的话，就应该请假在家治疗和定时的休息。不应该再工作，这样有助于减轻病痛，早日获得康复。

2、 如果不是特别严重的话，在工作的时候应该注意休息，要工作一个小时就站起来活动一会，抬头低头活动一下头部颈椎，做一下扩胸运动活动肩膀，有必要的情况下应该和老板说一下，减少一下工作量，这样都有助于减轻颈椎病，有利于治疗。

3、 平时还要注意不要长时间吹空调和对着风扇吹，因为受寒，受冷，对颈椎病都有加重的症状，不要在潮湿的地方工作，还要注意劳逸结合。

注意事项：

注意睡觉时不要让枕头过高和过低。对颈椎病患者都不好。