青少年近视有哪些预防和治疗的方法

概述

近视，是青少年时期正读书的孩子常见的一种现象，孩子患上近视，很多家长都感到很困惑，那么生活中有哪些预防治疗青少年近视的方法呢？让我们一起跟随专家的介绍一起来了解一下吧：

步骤/方法：

1、 我们要预防近视，首先要避免长时间的用眼，包括看书、写字、看电视和电脑。纸张要选用微黄的纸，尽量避免雪白的纸张，因为雪白的纸张在灯光下会变得很刺眼，特别是荧光灯和长时间阅读和写字的时候。

2、 在黑暗的房间里看电视或者电脑时，边上要开一盏灯，这样屏幕和周围的亮度差异不会太大，眼睛就不会过于疲劳。

3、 眼药水是青少年时期必不可少的，常用眼药水也可以避免近视症状的发生，常备一些眼药水，药店里可以买到，缓解眼疲劳，增加眼部营养的，时常点一些，但用过一段时间之后要停一段时间，不要长用。可以找一些中药成分的眼贴，在睡前或者午休时贴一下，能够有效地缓解疲劳。