新妈妈在产后月子里哪些食物需要忌口

概述

大多数女性朋友都会经历生孩子的人生阶段，每位产后的女性，身体都是非常的虚弱，而在之后的月子里，也是女性朋友重要的人生阶段之一，因为这个月子能够直接影响产妇今后的身体状况，产后月子里饮食尤其重要，如果落下病根，就会影响一辈子，中国人一向对坐月子非常的讲究，坐月子乱饮食，影响的不仅仅是新妈妈，也是连累宝宝。因而产妇的家人以及她自己都要了解坐月子有哪些食物需忌口。

步骤/方法：

1、 产后忌吃酸，酸类食物还会阻滞血行、不利于恶露的排出。

2、 产后忌吃辣，因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状。

3、 产后不宜吃巧克力：产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。

注意事项：

坐月子吃素也可以很补