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睡觉前玩手机有哪些危害

健康分享者:我的宸宝

更新时间:2013-07-02 09:56:51

概述

我的表妹是个住校的大学生,她经常在睡觉前在床上玩手机,最近感觉眼睛不舒服去看了医生,医生建议她不要再睡觉前晚手机,那样对眼睛伤害是很大的,我向医生咨询了下,主要有一下几点危害,大家也一起来注意下。

步骤/方法:

1、 手机的屏幕小,即使白天玩的时间长也会影响视力,在天黑时,更要把手机拿近,这样注意力集中,时间长了容易眼睛疲乏、干涩。

2、 睡在床上躺着玩手机,两眼用眼不均衡,目光总会偏向一边,时间久了还会造成左右眼睛视力偏差。

3、 长期在床上甚至被窝里用电脑或玩手机,使眼球内部特别的不舒服,容易引发青光眼急性发作,对眼睛伤害很大。

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