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更新时间:2013-07-01 13:35:29
眼睛对于每个人都是很重要的,在我初中的时候出现了一次假性近视,就是在学校学习的下办学期,突然感觉视力下降了,看黑板上的东西比较的模糊,然后回家一个邻居说肯定是近视了,赶紧配眼镜,我当时没有去弄,后来一个假期后来就没有事情了,原来是假性的近视,后来我就深深体会到了保护眼睛的重要。
1、 再第一次出现视力模糊的时候,一定不要急于配眼镜,要看看是不是假性的近视,让视力放松一段时间。
2、 平时要保护眼睛,不要躺着看书,在移动的东西上看书,也不要在灯光黑暗或者长时间用眼。
3、 要学会眼保健操,眼睛累的时候可以按摩或者远视,注意眼部卫生。
学会辨认和调整假性近视,注意饮食和适当的放松眼睛