气管炎怎么预防？

概述

气管炎是由于一些细菌或者病毒引起的呼吸道或者气管、支气管出现炎症的疾病，经常会出现的症状表现是咳嗽、哮喘等，比较严重的患者会出现咳出血的症状，并且咳嗽会很严重，连吃饭喝水都会感觉到疼痛，给患者的工作和学校带来了很多的不便和影响。

步骤/方法：

1、 首先，建议可以经常进行一些身体运动和锻炼，跑步或者篮球都比较好，在锻炼身体的同时可以增强身体的免疫力和抵抗力。

2、 其次就是饮食方面，建议可以吃一些绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热的食物，不要吃辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食品。

3、 最后就是药包材室内环境的清新，要经常开窗通风，并且要保持一定的空气湿度，外出遇到扬沙天气可以选择带口罩进行保护。

注意事项：

建议可以多喝水，必要的时候可以选择一些药物进行治疗。