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更新时间：2013-07-01 22:35:14
这几天寝室的时候半夜总是失眠，半宿半宿睡不着觉，翻来覆去睡不着，他睡不着还很闹心，总是半夜就哭起来了，上医院医生给开了一些中药，回来喝了一个礼拜左右，这几天失眠的现象消失了。
1、 如果你经常失眠，你可以买一些莲子，百合，龙眼，再买一些粟米，把他们一起煮粥喝。具有令人入睡的功效。在吃东西的同时，也有治疗的效果。
2、 失眠的人还可以多吃一些花生酱，花生酱中含有一种物质可以引人入睡。夜间失眠时，可以吃两勺花生酱，就可以马上入睡。
3、 如果你不怕胖的话，还可以在睡觉之前多吃一些面包，也可以使失眠者安静下来，尽早入睡。
病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，指导意见：可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，
病情分析：注意饮食或者是炎症感染引起的胃炎，伴有胃胀气的，和吃了生冷硬的食物着凉都是有直接关系的。指导意见：出现这种情况，也可以口服三九胃泰颗粒治疗观察的，避免
