感冒吃什么水果最好

概述

大概生活当中谁都感冒过吧，是不是感冒后都发现没有胃口或者不想吃饭.感冒时多半人都感觉没有食欲，或者只想吃一些清淡的食物，水果就是不错的选择。感冒的话我感觉吃有几种水果是最好的，而且吃了后感冒也好的蛮快的哦

步骤/方法：

1、 吃菠萝不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、 吃梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

3、 西瓜，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。

注意事项：

有时候食疗的作用比药效更管用。除此之外在平时生活中也应该多吃水果，以此来预防感冒。