如何有效预防近视眼发生？

概述

现在大部分学生都是佩戴着眼镜，我也是不例外在读书的时候就开始佩戴眼镜了，因为看书习惯或者是自己平时用眼卫生不佳导致的近视眼发生。通过我的自己经历和大家的交流我总结了近视眼的预防事项。所以今天我就分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 在看书或者是看电视也好，我们都会因为太专注而入迷，这样就会让眼睛被迫疲劳，久而久之就会导致近视眼的问题发生了 。所以要注意半个小时自己提醒自己要休息眼睛5分钟。

2、 不要在灯光不好的地方或者是车上移动性的地方看书或者是玩手机，因为光线不好和移动中对于眼睛的压力和疲劳度是非常大的。所以也是需要特别注意的。

3、 不要经常的用手去揉搓眼睛，不仅仅容易因为手部细菌感染引起红眼病等等，还会导致眼睛的视力下降。所以要养成良好的卫生习惯。