足跟病的治疗方法有哪些？

概述

前段时间发现自己的足跟部很疼，走路都不能施压，于是到医院拍了X检查之后才发现是足跟病，里面有一个骨赘，医生建议我做手术切除，考虑到恢复快我也答应了，手术效果也是不错的。我一直不明白为什么会患上足跟病，后来听了医生的解释之后，就明白是怎么回事呢？

步骤/方法：

1、 由于我工作的原因经常穿高跟鞋，所以鞋子大都是非常紧，时间长了，由于脚部的骨性紧张，受到外界的挤压严重才导致足跟病发生的。为了能够预防这类疾病的再次发生，我也向医生讨教了一些预防的方法。

2、 首先要从日常的起居做起，平时需要穿宽松，合适的鞋子，如果没事的话经常光脚走路，这样可以增强肌肉和韧带的力量，睡觉之前多用热水烫烫脚，促进脚步的肌肉循环。

3、 如果患上了足跟病的话也并不是非常严重的，一般是可以通过局部封闭治疗或者手术切除来治疗的，这些的效果都是非常理想的。