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中暑了要做什么

健康分享者:a琳妹

更新时间:2013-07-02 18:46:16

概述

每天在太阳底下,总会出现头痛、头晕、口渴、多汗,眼花,心慌, 口干等等,不知道怎么回事,去医院检查,说我这是中暑的症状,要我注意些东西,挺管用的,给大家分享一下

步骤/方法:

1、 首先遇到中暑的情况下,要走在阴凉的地方去休息下,即使补充水分和盐分,过段时间就可恢复正常

2、 可以去药店买藿香正气水,这个很效果的,很快就见效,

3、 可加强营养,如蛋白比较高的食物,也可以多吃些西红柿,绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。可缓解中暑的现象

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