最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 五官科 预防近视眼的方法有哪些?

医生在线免费咨询

预防近视眼的方法有哪些?

健康分享者:爱国爱党爱人民

更新时间:2013-06-15 11:54:09

概述

我表弟因为眼睛近视而去配了一副眼睛,在那里我问了医师要怎么样预防近视眼,医师跟我说了一些,包括多运动,不要躺在床上看手机或者看书,多注意休息等等。 下面我就将这个问题跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 近距离用眼时的光线要适中。因为在大多数情况下,视力下降和光线不佳有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。特别是不能在阳关地下看书以及在车上看书。

2、 近距离用眼时间不宜过长,隔45~60分钟休息10~15分钟。休息时应远眺。或者做一下眼保健操。

3、 近距离的用眼姿势要正确。因为不正确的姿势用眼是导致近视的主要原因之一

近视眼药品推荐

相关问答

爱国爱党爱人民

我也要发布需求