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腹胀不用担心,多喝白萝卜汤就行了

健康分享者:zkd438944986

更新时间:2013-06-12 17:15:49

概述

对于腹胀我们都会可能有发生的,由于饮食不当或者是吃的太多就会引起肚子胀气问题。但是我妈妈让我多喝白萝卜汤就让我的腹胀好了,喝了之后就会开始通气放屁。效果方面确实是非常不错的。

步骤/方法:

1、 首先就是将白萝卜洗干净,然后可以放平时弄汤的配料。

2、 然后就是将白萝卜汤和白萝卜都喝下去就行了。一般是在饭后再喝效果非常好。

3、 再就是肚子胀气的时候多顺时针按摩下肚子,用手掌轻柔的按摩就行了。可以帮助肠子的蠕动。

注意事项:

需要特别注意的就是,在腹胀期间不要再吃肉类食物,和一些难以消化食物了。这样会增大肠胃的负担。

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