乳腺增生的发病原因有哪些？

概述

前不久公司组织去体检，一个同事竟然查出来得了乳腺增生。我顿时觉得“”妇科疾病“这个词语离自己更近了一步，感觉到了些许的害怕。同时也发觉了定期体检的重要性，因为同事的发现的早，很容易治疗，医生说做一个简单的小手术就好了。后来我自己还是查了下乳腺增生的发病原因，因为我真的被之间事情吓到了，我要知道原因，我要预防。

步骤/方法：

1、 内分泌失调。雌激素分泌较多是乳腺增生的一个重要隐患。

2、 情绪不佳也是导致乳腺增生的一大原因。看网上说的本来还不信，后来听朋友说她以前在一个公司做客服，经常情绪很不好。这一下子让我知道了情绪的重要，也告诉自己以后无论如何要稳定好自己的情绪，不要因为他人生气。

3、 另外，不良的生活习惯也不容小觑。带过于紧的胸罩或者穿过于紧的内衣就应该值的注意。另外性生活失调、不哺乳等，首先会打破乳腺的正常周期，进而也会导致乳腺增生。

4、 还有一点要注意的就是饮食。现在生活质量好了，患高血压高血脂的人数增多了，而高血压高血脂会因为内分泌失调，接下来就很有可能导致女性乳腺增生。

5、 最后要注意的一点就是不要长期服用避孕药，因为避孕药含有雌激素，会导致雌激素增多，就有可能引发乳腺增生。另外，现在的一些速食食品，人工饲养的水产品也含有雌激素成分，应尽量少吃。

注意事项：

疾病，不是瞬间患上的，是一点点积累成的。因此，养成良好的生活习惯，才能远离疾病。