怎样护理热汗

概述

闺蜜经常觉得自己很烦躁，又热有多汗。医学上这叫热汗。后来经过治疗和护理身体慢慢恢复。下面和大家分享一下闺蜜的护理过程。

步骤/方法：

1、 闺蜜发病时感觉她自己很燥热，一边出汗一边发热。按理说流汗是会感觉冷的，可是她确实发热。去医院检查，医生说她这是热汗。大多数是因为心火不宁引起的。经过调养身体基本恢复。

2、 闺蜜就每天早上和晚上都去散散步，保持心情的愉悦和心神的宁静。闺蜜每天下午还会泡绿茶或菊花类的茶来放松心情和清热解毒。这样子调养后一个星期后，闺蜜的心情愉悦，心神宁静。热汗的情况也越来越少了。

3、 闺蜜还经常吃西瓜，梨，西红柿，甲鱼，丝瓜，蔬菜水果等食物。因为这些食物具有清凉，养阴生津的功效。多吃这些食物后，闺蜜真个人都变得清新自然了。心情舒畅。一个月后，闺蜜的身体完全恢复了，没有出现热汗。