乳腺增生的自我检查

概述

乳腺增生是一种非常常见的女性乳房疾病，最近几年经常听到周围的朋友有患上这种病的，还有的朋友整天忧心忡忡的担心自己也会患上乳腺增生。一位有经验的大姐告诉我，其实除了定期去医院做妇科检查外，女性朋友也可以在家里进行自我检查，我照着做了，非常方便实用，下面就把乳腺增生的自我检查方法和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先，乳腺增生的自我检查时间应在月经之后的一到两周内进行，因为在经前和经期乳房会有肿胀的现象，这是进行检查可能会得出错误的判断。

2、 在镜子前站好，双手叉腰或自然下垂，观察自己两侧的乳房是否大小对称，乳头是否有溢液、湿疹或不正常的突起或凹陷，如果有的话就是危险的信号。

3、 用手指轻轻按压乳房，看是否有硬块、肿物。手掌平伸，四指并拢，有乳头开始按顺时针方向做环状检查。注意不要把乳腺组织本身当成肿块。