老年人心脑综合征的人平时要怎么护理

概述

奶奶上个月摔伤了，引发了老年人心脑综合症。在医院治疗了一段时间后回家静养，医生提醒此病发作迅速，所以平时的护理对预防和康复师很重要的，家人为此下了很多功夫，在他们的照顾下，奶奶逐步好转。现在我就把我们家的一些护理经验和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 叮嘱奶奶按时吃药。对于心脑疾病来说，少吃一次药都是很危险的。我们家一般都不让奶奶自己拿药，而是把药都分好了放在小药盒里让奶奶自己服用，这样可以避免服药错误。

2、 饮食要以素食为主，用植物油烹饪，多吃植物蛋白，避免吃动物蛋白，多吃含碘的食物，多吃新鲜果蔬。这些都是会降低胆固醇，预防发生心脑疾病的。

3、 要保持环境的安静。爸爸就严格要求我们不得在家里大声喧哗、吵架。其次，奶奶出门的时候，我们会轮流跟随，尽量不去人多或者路难走的地方。刺激和摔倒都可能引发心脑综合症发作。

4、 适量运动，保持身心平静。这一点我奶奶做得好，她一直有打太极的习惯，最近又加入了一个打坐练习的群体，周末会在公园聚聚。有时候奶奶在房间也会进行打坐，这是我们是绝不能去打扰她的。