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更新时间:2013-05-29 19:10:03
去年怀上宝宝的时候,被诊断为妊娠合并动脉导管未闭。根据医生的建议我给自己选择了食疗法治疗。现在我的宝宝已经出生了并且很健康,希望可以喝你们一起分享这一段经历。
1、 早餐我为自己煮了南瓜绿豆粥,首先把南瓜洗净切块,然后跟绿豆、大米一起放下去煮熟,然后加入白糖搅拌至溶解就可以吃了。这粥比较温和,并且容易煮,不会花费很多时间。
2、 中午吃的是菠菜香肠炒鸡蛋,把菠菜切段,香肠切成块,在鸡蛋中加入少许盐搅拌,接着把所有材料都放入锅里翻炒,炒到菠菜熟了,加入适当的盐和鸡精就可以了。这道菜清淡又有营养,很适合妊娠期的女人吃。
3、 晚餐就比较素了,是西红柿炒花菜。先把西红柿跟花菜洗净切块,然后把西红柿跟蒜瓣片放进锅中炒熟之后舀起来备用。重新起锅之后把花菜倒进去炒熟之后就把西红柿也倒进去,加盐和鸡精,炒到花菜变色了就可以了。