爷爷是如何预防老年人急腹症的

概述

去年差不多这个时候，爷爷有段时间总是呕吐接着就腹部痛，有时候还发高烧，我们发现了就带爷爷去医院检查，医生说，爷爷这是得了老年人急腹症，经过一段时间之后，爷爷的病就好了，在他病好这一年里，他各个方面都很注意，现在也不会再复发了，下面我跟大家分享一下爷爷平时是怎么做的。

步骤/方法：

1、 有时候，老年人总是会因为神经紧张或者情绪太大波动而引起消化系统功能紊乱，所以爷爷平时很注意自己的心理卫生，一可能爷爷是个比较乐观的人吧，每天都跟我们聊聊心事，每天的心情都很好，所以一直以来爷爷的精神状态都很好

2、 另外，爷爷年纪大了，人一老东西也就不敢乱吃了，有时候吃了太油腻的东西胃就不舒服，有时候太久没有吃香蕉就便秘，所以在饮食方面，爷爷每天基本上都定时定量，什么时候该吃什么他都很注意，多喝水，不挑食，营养算是挺均衡，而且他这一年来始终每天一便。

3、 爷爷也是个很能动的老人，每天早上就会跟其他的爷爷奶奶出去外面晨练，走走看看聊聊，出去呼吸一早上的新鲜空气回来，人舒畅了，身体也得到了加强，而且，爷爷也很注意身体，无论天气热还是冷，他都会多带件外套出门，很注意保暖问题，所以他很少着凉。

4、 就是这样每天坚持，所以爷爷现在的病都没有再复发过了。