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人工关节置换术术后如何护理治疗

健康分享者:恨你和你

更新时间:2013-05-24 16:30:39

概述

我是个曾经做过人工关节置换术的人,但我想告诉大家,广告上的写的什么零风险在健康面前都不值一提,术后的护理对康复异常重要。所以,我在此以我的亲身经验向大家分享工关节置换术术后如何护理治疗。

步骤/方法:

1、 手术后,我做的第一件事就是减肥。因为髋、膝关节承受的力量大部分是人体的重力,所以减轻体重就能减少对关节的压力。因此手术后我都特别注意合理安排饮食,不吃那些油腻脂肪高的食物。

2、 另外,站立时,我要求自己把腿伸直,走路时尽量迈开大步,不蜷着腿走路,并保持正常的肢体对线和步态。因为正常的肢体对线和步态能够使关节面保持足够的接触面积,均匀受力,这样就不至于使力量过于集中在某些区域,加重磨损。

3、 平时,要我还持锻炼患肢肌力,抬力所能及的东西以增强肌肉力量。因为良好的肌力不仅能使患者活动自如,增强运动协调性和姿势反射灵敏性,而且能在一定程度上减少关节受力。

4、 最后,我还要避免大量和高难度活动。医生解释,做了关节置换手术的病人,应该减少活动量,比如像我一样选择散步,骑车,跳舞,游泳,避免长时间行走、站立,避免蹲起动作。另外,爬山,爬楼梯,跑步有损于人工关节,建议不做或少做。以上就是我的分享,希望可以对患者有所帮助。

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