该如何预防风湿病性贫血

概述

上个月，爷爷出现了关节疼痛，后来连路都不能走了，还有出现贫血的现状。后来我带他去检查，他的了风湿病性贫血。后来经过治疗，爷爷的病情变好了。子从上次出现风湿病性贫血后，我就加强爷爷预防爷爷在次病发。下面，我把我的预防措施分享给大家。

步骤/方法：

1、 在生活中，饮食方面是最要注意的，我会让爷爷多吃含铁的食物和补血的食物，如：猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、发菜、胡萝卜等。然后就补充蛋白质和叶酸，补充叶酸有利于铁的吸收。

2、 其次就是多锻炼，我会交爷爷做保健体操还有早上陪他去学习太极拳，有利于增强他的体质，防止治病侵害身体。

3、 最后一样我就会经常叮嘱爷爷，要劳逸结合，按时休息，注意天气变化，注意保暖，不穿湿衣服、湿袜子、湿鞋子等，尽量保护好自己的身体。