孕妇该如何预防妊娠合并硬皮病

概述

妊娠合并硬皮病是一种慢性结缔组织损伤病，经产妇尤其容易发病，虽然对于此病的发病病因尚不甚清楚，但是在孕期注意一些护理，还是能够避免这种疾病的发生的。那么，对于孕妇来讲，该如何护理才能有效避免妊娠合并硬皮病呢？

步骤/方法：

1、 皮肤保养。孕期一定要避免受寒，尤其在夏天，不要对着空调或者风扇吹，这样可以有效保护手、足、关节的功能，同时避免过于低温对皮肤的损伤。另外，孕期由于激素原因，皮肤往往会变得干燥，此时可以在沐浴后适当涂抹一些润肤霜增加局部皮肤的水分。

2、 身体护理。由于妊娠合并硬皮病很有可能是一种自体免疫性疾病，所以，在孕期一定要特别小心注意保证身体的健康，尽量减少自体免疫反应的发生。比如，不要滥用药物，以免在不知情的情况下引起过敏反应；如果孕妇是过敏体质，一定要避免接触使自己过敏的物质。

3、 饮食调理。孕期饮食一定不能随心所欲，要饮食清淡，不要吃过多辛辣刺激食物或者其它容易引起皮肤不适的食物，比如鱼虾类。要多吃新鲜水果蔬菜等富含维生素类的食物。