广泛性焦虑障碍如何治疗呢

概述

女儿上一年将近高中毕业的时候，整天看她的心事重重一样，我们觉得可能是学习压力太大导致的吧，可是发现她做每一件事情都很紧张一样，总是不能放松自己，每次考试之前，我们都会发现她的心跳加快，好像停止不了，带她去看医生，医生诊断为广泛性焦虑障碍症，后来医生开了一些药物和教了她一套放松治疗方法，之后没有多久症状有所改变了，并且顺利通过了高考，所以下面小篇与大家分享。

步骤/方法：

1、 患有广泛性焦虑障碍的话，一般治疗包括药物治疗和放松治疗两种方法。

2、 药物治疗主要有抗焦虑药：目前临床主要应用苯二氮卓类药物与丁螺环酮等。惊恐发作宜选用前者；惊恐发作时，立即肌注或舌下含化劳拉西泮2～4mg，或地西泮10mg静脉缓慢注射。丁螺环酮：适合长期使用。

3、 放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。放松法可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。

注意事项：

平时可以多吃银耳莲子汤、枣麦粥、海带绿豆粥、括桑叶猪肝汤。多吃新鲜水果和蔬菜，如生菜等。