广泛性焦虑障碍的治疗办法

概述

焦虑我们都经历过，而且都知道焦虑是个不好的事情，也在尽量的避免焦虑的现象发生，就我们正常的人而言，焦虑是可以慢慢的调节的，但是有的人自己是调节不过来的，长期处于一个紧张焦虑的状态也是很痛苦的，神经紧绷，而且坐立不安，很容易促发其他的疾病发生，那么我们应该如何来处理焦虑的情况呢？下面就总结一些行之有效的好办法分享给大家。

步骤/方法：

1、 药物治疗是首先的治疗方案，选择抗抑郁药，镇静药，和神经阻断剂，使精神摆脱亢奋，缓解紧张情绪。

2、 暗示疗法和心理诊疗同时进行也比较的有效，首先给与足够的关怀和理解，暗示情绪和精神放缓和，慢慢的改善症状。

3、 中医治疗方案也可以选择，一般是养心安神的药物，这个情况一般的按照心神失养诊治的，同时可以配合针灸的治疗，效果也很好。

注意事项：

转移注意力，放松心情，培养好的兴趣爱好。