广泛性焦虑障碍怎么治疗

概述

在电视上经常看到有角色因为精神经常紧张而患上广泛性焦虑障碍，有强迫症，经常洗手，并且老觉得洗不干净，而且经常坐立不安，焦虑和烦恼。很多因为不及时治疗而延误病情，最终导致精神分裂或者抑郁症。因为对这种疾病比较感兴趣，我查阅了一些相关资料，分享一下经验，在遇到这种疾病不至于束手无措。

步骤/方法：

1、 此种病比较容易复发，如果服用药物的话至少需要半年以上。比如抗焦虑药，苯二氮卓类。抗抑郁药，阿米替林。

2、 心理治疗，包括催眠疗法、行为治疗、放松疗法等。这种疗法是根据病人自我调节能力来治疗的，治疗效果好不易复发。

3、 生物反馈疗法，放松训练，指导进行焦虑控制训练。需要通过专业指导老师的帮助，利用生物反馈信息训练患者放松，以减轻焦虑。

注意事项：

1.有意识地控制自己的情绪 2.注意疏解自己的不良情绪