偏头痛怎么办

概述

最近见妈妈老是头疼，而且有时候还恶心呕吐，每天都无精打采的，我跟爸爸都很担心，怕妈妈得了什么病，于是就带妈妈去医院检查，检查完才知道妈妈原来妈妈患上了偏头痛，我们按照医生的药方拿完药，又问了一下医生该注意什么，就带妈妈回家休息了。 今天就跟大家分享一下偏头痛怎么办？

步骤/方法：

1、 有时候环境太恶劣，精神太过紧张，情绪激动，睡眠过少也容易造成偏头痛，所以偏头痛患者要放松自己，不要太累。

2、 可以通过跟人聊天或者听些轻音乐都可以有效缓解头痛，如果真的特别严重，可以采用一些药物治疗。

3、 有些事物可以有效缓解头痛，像奶酪 、巧克力、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等，另外酒精是引发头痛的原因之一，所以偏头痛患者不要喝酒。

注意事项：

1：忌含有酒精的东西 2：不要过度劳累 3：可以适当做些运动