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糖尿病人适合的饮食

健康分享者:戴小燕1990

更新时间:2013-07-13 13:10:23

概述

很多病情的引发都是因为饮食方面不太注意,因为很多食物里面都含有糖,那么哪些食物对糖尿病患者才是健康的呢?

步骤/方法:

1、 吃含低脂肪的食物:比如说五谷杂粮,长期食用就可以做到降低血糖了。

2、 多吃蔬菜。要以清淡为主,菠菜、芹菜、豆芽这些也有助于降低血糖

3、 多吃水果,比如说苹果、猕猴桃、西瓜这些含糖比较低的水果。

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戴小燕1990

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