医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-12 21:39:43
经历了十月怀胎一朝分娩终于结束了这特殊时期了,一些产后妈妈就开始早早的准备减肥了,产后身子虚弱减肥也要注意,下面小编带你看产后减肥的禁忌吧。
1、 产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。
2、 爱美是女人的天性,很多年轻母亲特别自已的体形变化,并穿上了塑形衣,不但没有瘦身,还患上了痔疮。主要是因为紧束腰带的压迫,出现腹胀、消化不良和便秘所致
3、 准备通过针灸减肥的新妈妈们,应该在给孩子戒奶以后再尝试,因为针灸减肥需要配合饮食调理,但对于还处于哺乳期的女性来说,这样做可能会影响乳汁的营养成分,所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。
在哺乳期间,你的关节可能会变得松弛,直到你恢复正常的生理功能为止,应避免会给关节增加压力的锻炼方式,比如强度很大的健身运动,举重训练,或者跑、跳、爬楼梯、打网球等。