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夏季如何预防结肠炎

健康分享者:ask41280111f0

更新时间:2013-07-14 08:40:14

概述

昨天,一个朋友告诉我,他有很长一段时间,感觉腹部绞痛有坠胀感,还出现腹泻症状,开始没当回事,结果腹泻次数越来越多,也情绪不好,容易焦躁,不得不去医院检查,结果是结肠炎。那么夏季如何预防结肠炎呢?

步骤/方法:

1、 适当补充盐分:夏季炎热,出汗较多,应适当补充盐分。每天喝一杯加盐的白开水。

2、 饮品注意:宜清凉忌过冷:多冷食物多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化,更不可以冷食代替日常饮食。

3、 食补或药补:适当选用一些当选用一些滋补阳气的药物,如冬虫夏草等。食用一些能益气生津的食物,如松子、木耳、黑豆。

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