怎么发现自己是贫血的？

概述

一直以来我的身体抵抗力都不好，很容易感冒，每次去看病的时候医生也就对症下药给我开抗生素什么的，这次只好了很快又得了第二场。后来有个医生同学建议我去验一下血，才知道自己有贫血，加以调养之后，贫血好了，身体状态也好了很多，要是自己能早点发现就不用受那么多苦了。

步骤/方法：

1、 首先看自己的眼睑，将眼皮下翻之后就可以看到一条条很细的毛细血管，正常的人的眼睑下血管很丰富，颜色很红润。相反，贫血的病人显得苍白无光。

2、 用手按压自己的指甲五秒钟，正常人的甲床颜色从白边红润只需要2到3秒钟，而贫血的病人则需要更长的时间。

3、 蹲下起立试验，正常人蹲下后立刻起立，是不会出现什么症状的。而贫血的人则会出现头晕、眼花的症状。