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更新时间：2013-07-14 13:11:06
邻居小刘是个典型的肥胖症患者，才20多岁，体重高达200多斤，平时就是饮食不注意，看见什么也想吃，所以一直减肥不成功，那么肥胖症患者饮食方面应该注意什么呢？现在来分享一下
1、 肥胖症患者应该合理安排进餐时间，不要不停的吃，特别要注意晚餐少吃，因为晚上新陈代谢慢，人也不运动是很容易长脂肪的
2、 注意饮食方法，不要狼吞虎咽，这样不但对身体不好，而且消化很慢，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样食物更容易消化，脂肪才不会越堆越厚
3、 饮食尽量清淡，不要再吃一些高热量高脂肪的食物，尽量不要吃甜食，可以多吃蔬菜等维生素高的食品
病情分析：你这样年龄应注意合理的减肥比较好的，可以适当的饮食的保养。不要吃油腻辛辣的食物，适当的少吃活动一下指导意见：肥胖症糖尿病应注意少吃糖。不要吃肉，适当的
通过你的描述出现这种情况主要是由于作息不规律引起的，平时要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来增强体质，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻
病情分析：根据你的情况，主要还是考虑肥胖哈，脂肪肝不是中重度的对身体影响不大。指导意见：对于肥胖，可以通过手术改善，但根据你的身高体重，建议首选还是通过控制饮食
