产妇产后皮肤出现又黑又黄怎么办

概述

　　怀胎十月，终于迎来自己的可爱的天使，那份艰难的喜悦只有经历才知道。可是，产后的妈咪们身体变化来临，肌肤的状态下降了。怎么让产妇的肌肤恢复呢？

步骤/方法：

1、 　　产妇要避免吃色素较重的食物。造成色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。像动物肝脏、豆类、桃子等食物。

2、 　　要做好防晒保湿。产妇在产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易变得暗黄、干燥，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。

3、 　　做好维C补充。补充维生素C能够有效减少黑色素的活跃，同时也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

注意事项：

　　睡觉是最好的美容方法，对于产后身体还在恢复的妈咪尤其如此。照顾宝宝是个任重道远的艰巨任务。有时候也支使一下老公，让他们也多感受奶爸的职责吧。