怎样防止热衰竭呢？

概述

随着夏季的到来，炎热总是让人心烦意乱，有些人可能会出现面试苍白、眩晕、恶心、口渴等症状，并伴有头痛，主要是因为你没有饮用足量的流体保持身体的清凉，是身体的过热引起的。如何预防和治疗热衰竭呢？

步骤/方法：

1、 热衰竭的原因之一就是身体流失过多的电解质，为了解决这个问题，可以使用一些富含镁、钙和锰的补品，建议最好这些矿物质是以水为载体的，可以帮助恢复身体的水容量。

2、 使用蜜蜂花降低体内的温度，每天喝几杯蜜蜂花制成的草药冰茶是可以清凉身体的。方法是：泡茶时，将四分之一干燥的蜜蜂花加到适量的白开水中，浸泡30分钟到1小时，过滤后冷藏到变冷。

3、 也可以使用硝化甘油改善症状，建议舌下含化硝化甘油15分钟，如果症状有改善，就在当天剩余的时间每隔3到4小时服用2粒药丸，如果没改善建议最好还是去看医生。