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孕妇产后如何瘦身?

健康分享者:念念菇凉

更新时间:2013-07-11 21:41:45

概述

很多做妈妈的孕妇,怀孕前都是一个身材身材非常棒的女人,可是生完小BABY后身材都走样了。那么各位年轻的妈妈们,产后应该如何瘦身呢?

步骤/方法:

1、 首先你可以买个收腹带,没事的时候就带再肚子上,这样子就可以随时随地的收腹了噢。

2、 你可以坚持每天跑步,坚持每天在床上做50个俯卧撑,这个对瘦腹部也是非常有好处的。如果大腿也胖的话,可以坚持在床上做抬腿运动。

3、 你还可以坚持喝水,促进身体里的新陈代谢。良好的饮食也是非常重要的噢。

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念念菇凉

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