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男人裸睡的好处

健康分享者:jane阿落

更新时间:2013-07-12 09:09:21

概述

我们一直认识最舒适的睡姿是保持在妈妈肚子里的睡姿,那么,裸睡的环境就相当于接近于子宫羊水中的环境了,在越来越紧凑的社会生活中,男人裸睡的好处可不小。

步骤/方法:

1、 减压:裸睡有种无拘无束的自由快感,可以让你从身到心地放松。

2、 治失眠:焦躁和紧张感会消失,对失眠起到安抚作用。

3、 专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,不妨尝试一下裸睡。

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