如何预防偏头痛

概述

最近不知道怎么回事，老是觉得头一边疼，只要疼的时候，人就一点精神都没有，甚至厉害的时候，都会觉得恶心想吐，非常的不舒服，然后老公就让我去医院看看，结果大夫说我这是偏头痛，以后要注意了，慢慢调理就会好的，但是要预防着呢，然后告诉我该怎么去预防。

步骤/方法：

1、 尽量不吃3C食物，尽量不喝红酒和咖啡，在大街上卖的香肠和热狗也尽量不要吃，能不吃则不吃。

2、 平时如果压力大的话，一定要学会减压，学会放松，要有良好的生活习惯，早睡早起，勤做运动。

3、 平时如果为了避孕，吃避孕药，那就一定要谨慎用药，还有经常使用的香水，也要慎用。

注意事项：

月经期多喝水。