得了慢性阻塞性肺病怎么护理？

概述

单位有个长年抽烟的男同事得了慢性阻塞性肺病，据说他平均每天3包烟，最高有过5包的记录！他住院时我们去看他，就一个劲儿地听他咳嗽声了，还会气喘，看着很难受。不过大概只有半年的时间，他居然就好了，问他后，原来是戒烟加上其他一些办法。

步骤/方法：

1、 一定要彻底戒烟，不戒烟就好不了，生病期间减少外出次数，如果要出去请尽量选择空气清新的早上，出门时也要戴个口罩，上下班高峰期时不要出门。

2、 不要感冒，注意保暖，另外可以练气功，方法很简单的，就是完全平躺在床上然后慢慢地深呼吸，20分钟到30分钟就可以，尽量选择硬板床，如果没有，就在地板上铺一块布或者凉席。

3、 每天拿捏脊柱10分钟，再沿着紧靠脊柱两侧的穴位按压下来，20分钟，坚持下去后效果很好。