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更新时间:2013-07-16 12:36:29
每次游泳以后,很多人都会有腿部抽筋的情况发生 ,当腿部在水里抽筋时,还会非常 的危险,因此,发生了腿部抽筋时,要马上处理。今天让我来为大家分享腿抽筋应该怎么医治。
1、 发生了腿抽筋的时候 ,要马上补钙,身体的钙流失容易引起腿部的抽筋,建议吃一些补钙的药品来缓解腿部抽筋的问题。
2、 要给大腿按摩 ,把两只腿放平,在大腿外侧离膝盖以下二扁指的地方,反复 的按摩 ,可以减轻腿部的压迫,减少抽筋次数。
3、 还可以用热热的毛巾,放在两条腿的膝盖上,通过热气的薰蒸,改善腿部的血液循环,来达到治疗的作用。