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更新时间：2013-07-16 16:23:02
人家都说超过90斤的女孩没未来，所以女孩们一定要保持自己的体重哦，现在我来跟大家讲讲怎么轻松保持体形--瘦臀法。
1、 边吐气边站起来，注意膝盖的一定要弯下，不要偷懒。
2、 尽量将大腿和膝盖保持平衡，动作要轻松，不要太吃力。
3、 停止背部，一边吐气一边收回膝盖，并站直。
4、 最后两腿站直，手伸开慢慢放在两胸处，换换出气，并顺势揉揉乳房处。
病情分析：目前的这种情况本身就是正常的生长发育表现，如果考虑促进身体重新塑形，这需要一个长期的过程，指导意见：所以平时饮食控制的基础上建议每天有一个小时的瑜伽锻
病情分析：减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥：指导意见：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应
