产后外阴的变化

概述

很多女性顺产后发现外阴非常的丑，而且也松弛，特别担心会不会就一直这样了，会不会就这样影响到性生活等情况了，不要紧张，我给大家讲解下外阴的变化过程，就不会那么担心了

步骤/方法：

1、 由于宝宝要从阴道分娩出来，所以从孕期开始，孕妈妈的阴道就开始变的肥大，松弛，而且特别有弹性，这个是方便宝宝能够安全的分娩所创造的，在分娩的过程中，外阴会更加的肥大，颜色也会变黑，这些都是正常的。

2、 产后1天阴道就开始慢慢收缩，肿胀也会慢慢的消失，所以这个时候一定要注意外阴清洁

3、 产后1-2天产妇排尿的时候会有疼痛感，不要紧张，这个都是正常的，这个时候外阴还没有完全恢复好导致的，排尿后注意清洗或者是用湿巾擦拭干净，避免感染。

4、 阴道的弹性是非常大的，但是如果胎儿过大的话，也会撑破阴道的粘膜，导致阴道粘膜皱襞消失，那么要恢复到孕前的阴道紧缩效果就比较难了。所以顺产的准妈妈要避免胎儿过大的情况。

5、 一般胎儿不是过大的情况下，阴道的肌肉弹性会在一个月左右慢慢恢复，一个月后可以通过一些健美操可以使阴道恢复到孕前的效果的。