颈椎不舒服怎么办？

概述

我爸爸单位一个同事的家属得了很严重的颈椎病，晚上睡觉都会被痛醒，而且还头昏，加上长年低血压，去医院检查就是得了颈椎病。医生给她开了药，再教她一些知我调理的办法，大概1个月后就好了很多，基本上不痛了。

步骤/方法：

1、 可以吃丹参片、复方软骨素片等药，如果是急性的，或者痛疼难忍时，可以吃点止痛药和镇定药，比如颈复康颗粒、正天丸、天麻丸等药。建议去医院开，遵照医嘱吃，不要自己随便买药。

2、 将双手放到自己的肩颈部，然后稍用力拿捏3分钟，伏案1小时后就拿捏一次，回家后用把醋加热，然后用来热敷。

3、 每天进行颈部锻炼，低头20秒，向后仰头20秒，左偏20秒，右偏20秒，伏案1小时后做一次。

注意事项：

后面两个方法长期使用，不仅可以治疗还能预防颈椎病。