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更新时间:2013-07-16 19:23:59
现在有很多青少年是假性近视,其实假性近视结合一定的治疗方法,是可以治疗的,那到底该注意什么呢?下面我就来给你们讲讲。
1、 你可以多转转眼珠,顺时针转动的时候速度要放慢,然后只动眼,不动头的左右上下转,每次转的时候目光要极力看到最边界,坚持下去会有改善哦。
2、 最值得注意的是平时不要长时间用眼,不要在强光和弱光下看书,不要用手揉眼睛。每隔一个小时可以眺望远处,给眼睛一个放松的机会哦。
3、 你可以尝试用黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃,每天吃一点,对轻度近视很管用的哦,还有就是平时多吃一些羊肝,猪肝,鸡蛋之类维生素A含量比较丰富的食物。